「切らないたるみ治療」の種類や方法・特徴を徹底比較。最強のたるみ治療は一体どれ!?

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たるみ治療を受ける前に!原因から治療まで

多くの女性を悩ませるたるみ。加齢による自然現象ではありますが、たるみがあるだけで老けた印象になり、気分も落ち込んでしまいますね。そもそも、たるみはなぜ起こるのか、そのメカニズムや改善ポイントをまとめてみました。

たるみには複数の原因がある

たるみは主に4つの原因からできると言われていて、複数の原因が絡み合ってできていることもあります。

加齢にともなうたるみ

真皮層にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が加齢にともない減少し、肌のハリや潤いを保てなくなることから、皮膚のたるみが起こります。真皮層のさらに下にあるSMAS筋膜という筋膜が衰えることも原因で、顔全体が下垂してしまいます。

脂肪量が影響しているたるみ

脂肪量が多いと脂肪を表情筋が脂肪を支えきれず、たるみができやすくなります。脂肪が少ないとたるみは起こりにくいですが、シワはできやすくなります。

乾燥によるたるみ

肌が乾燥すると真皮層にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を保持する機能が低下してしまい、真皮層に水分が保てなくなりたるみが生じてしまいます。

紫外線によるたるみ

紫外線を浴びるとコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作る線維芽細胞が傷ついてしまい、これらの美肌成分の生産量が減ってしまいます。そのため肌の弾力がなくなり、たるみができてしまいます。

食生活や生活習慣とも深い関係が

真皮層にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作るためには、タンパク質やビタミン類などの栄養素が必要。偏った食事を摂っていると、美肌成分を作るための栄養が行き渡らず、肌のハリが失われてしまいます。

食事では、バナナ、レンコン、ニンニクなどの抗酸化成分が多く含まれている食材を摂るのがおすすめ。また、肌細胞は夜22時~2時のいわゆるゴールデンタイムに生まれ変わるので、この時間はできるだけ睡眠を取るようにしましょう。

今日からできるたるみのセルフケア

たるみのケアはとにかく保湿が大切です。できるだけ紫外線を避け、肌に刺激を与えないようにしましょう。
また、化粧水やクリームを使う際にはできるだけ優しくなでるように塗り込むように意識してください。

ほうれい線が気になる人は、表情筋トレーニングも有効です。空の2リットルのペットボトルをくわえて、「ほー」と声を出しながら吐ききり、それから息を吸い込んで、6~8秒キープします。このトレーニングを繰り返すと、ほうれい線に効果が期待できますよ。

メスを使わないたるみ治療もオススメ

食生活の改善やセルフケアを心掛けていても、たるみの進行を抑えるには限界があります。どうしてもたるみを解消したいなら、プロの手を借りて本格的に治療を始めるのも賢い選択かもしれません。

以下では、たるみ治療のクリニック選びのポイントや、治療の特性を紹介していますのでぜひご覧ください。

たるみ治療クリニック選びの際に見るべきポイント

たるみ治療を行う医師やマシンによって結果が左右されます。クリニック選びのポイントに沿って、信頼できるクリニックを選んでくださいね。

切らないたるみ治療VS切るたるみ治療

たるみ治療には、メスを使ってたるみを切除する手術と、メスを使わずにたるみを解消する施術の両方があります。それぞれの特性を理解した上で、自分に合った治療法を選びましょう。

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コーラルビューティークリニック公式HPキャプチャ画像 引用元:
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肌のどの層まで届くか
  • 肌の浅い層~中層
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効果持続期間
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受けられるのはココ!

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メディアージュクリニック青山公式HPキャプチャ画像 引用元:
http://www.mediage.co.jp/

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